verano

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Mar Flores con hijo

Cada vez que vamos a Ibiza aprovechamos para hacer una escapadita con el barco y navegar en familia. A todos nos encanta ir de excursión y perdernos un rato para desconectar, pero al que más le gusta, sin duda,  es a mi marido, que aprovecha para bucear en las aguas cristalinas una vez que echamos el ancla. Read More

Oxigénate con SKIN INC

Mar Flores

El ritmo de vida moderno que llevamos, el estrés, la contaminación, la exposición al sol… normalmente, dejan nuestra piel apagada y cansada, es decir, privada de oxígeno. Por eso, yo he aceptado la estupenda invitación que me ofreció Laura Girón, directora general de la casa SKIN INC para oxigenar mi piel gracias a un estupendo tratamiento. Read More

Algunos consejos para el verano

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En verano es necesario tomar algunas precauciones para hacer frente al sol y al calor. Debemos protegernos adecuadamente, ya que en vacaciones pasamos mucho tiempo al aire libre. Por eso, hoy quiero daros algunos consejos básicos para disfrutar del verano al máximo. Es muy importante beber líquido de manera abundante, como mínimo unos dos litros al día, para mantener nuestro cuerpo bien hidratado y evitar golpes de calor que puedan afectar a nuestro organismo. Read More

Ideas para el verano: Centro de Danza María Rosa

Niñas ballet

En vacaciones, a padres y madres nos preocupa que nuestros hijos sigan aprovechando estos días para completar su formación y, a la vez, divertirse. Hace poco he tenido la suerte de descubrir el Centro de Danza María Rosa, situado en la calle Castelló de Madrid que, desde el año pasado, organiza campamentos de verano en los que los niños desarrollan diversas actividades creativas y artísticas que mejoran su formación. Este Centro ha sido la culminación natural de una brillante carrera de 40 años con compañía propia, el Ballet Español de María Rosa.

Niños cantando

La escuela cuenta con algunos de los nombres más importantes del panorama actual del baile español y su deseo principal se centra en salvaguardar algunas de las esencias de nuestra cultura: el baile español, el flamenco y otras danzas regionales que no deben quedarse sólo como parte de la historia. Personalmente, este tipo de actividades me parece una idea sensacional para que los más pequeños, y otros que ya no lo son tanto, sigan disfrutando, divirtiéndose, y también formándose, durante del verano. Además, el baile es un ejercicio que puede practicarse a cualquier edad y cualquier sexo, es beneficioso tanto a nivel físico como psíquico y es una alternativa estupenda para el entretenimiento de los niños.

Niños disfrazados

Además, el campamento permite combinar las clases de Ballet Clásico, Funky, Hip Hop, Música, Taekwondo… con clases diarias de inglés, así como con un montón de actividades, como los Talleres de Interpretación, que aportarán a nuestros hijos habilidades artísticas muy importantes también en su desarrollo como personas. Así que os animo a que os acerquéis a conocer este Centro de Danza al que pueden asistir niños y niñas desde los 4 hasta los 12 años. Es una opción a tener muy en cuenta para el verano, ya que ellos van a seguir disfrutando y aprendiendo con estos talleres.

Espero haberos aportado alguna idea para los niños de cara a estas vacaciones. Y vuestros hijos, ¿van a hacer algo especial este verano?

Besos, MAR

Preparando la piel para el sol

banera

Con esta primavera anticipada que nos ha sorprendido un poco a todos, siempre viene bien recordar los tres cuidados básicos para recibir con un cutis perfecto al sol.
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Mis lugares para disfrutar de Ibiza en verano

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(Foto de Tony Mateu)

Una de las principales razones por las que Ibiza es uno de los lugares ideales para pasar el verano es, sin duda, por sus marcos incomparables y su gastronomía. ¿Qué os parece si damos una vuelta por los  sitios que estoy deseando visitar de la isla?

Para empezar el día podemos hacerlo en el precioso club Blue Marlin, sin duda ya un clásico en el verano ibicenco. También, como os contaba en Telva no hace mucho…, podemos acercarnos a otro lugar para comenzar la mañana, CBbC (Cala Basssa Beach Club), más al norte de la isla. Los dos son imprescindibles ¡y te cargan las pilas nada más sentarte en sus sillas! Os recomiendo ambos ¡porque no sabría decantarme por uno solo! Read More