Algunos consejos para el verano

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En verano es necesario tomar algunas precauciones para hacer frente al sol y al calor. Debemos protegernos adecuadamente, ya que en vacaciones pasamos mucho tiempo al aire libre. Por eso, hoy quiero daros algunos consejos básicos para disfrutar del verano al máximo. Es muy importante beber líquido de manera abundante, como mínimo unos dos litros al día, para mantener nuestro cuerpo bien hidratado y evitar golpes de calor que puedan afectar a nuestro organismo.

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Además, no podemos olvidarnos de los protectores solares para prevenir las radiaciones UVA y UVB. La radiación solar puede ocasionar enfermedades graves de piel así como quemaduras o melanomas que son muy perjudiciales. Siempre podemos complementar la protección utilizando sombreros o gorras que nos cubran la cabeza, evitando la exposición al sol en las horas más fuertes del mediodía. Por eso, yo tampoco me he olvidado de las gafas de sol para proteger los ojos, empezando por los más pequeños. Ellos también van aprendiendo estos consejos para disfrutar sin problemas del verano. Aquí os dejo una foto de mis gafas favoritas, que incluyen unas Ray-Bans y Carrera.

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Por último, siempre es importante tener lociones repelentes para evitar las picaduras de mosquito, que suelen ser las más frecuentes en esta época. Este año estoy utilizando Goibi, loción spray anti-mosquitos y me está funcionando muy bien. Además, suelo prescindir de las colonias y los jabones con aromas puesto que atraen la atención de estos insectos. Si no has sido previsor, también puedes recurrir a las cremas antibióticas para prevenir la infección de las picaduras.

En el siguiente post os contaré alguna recomendación más para que disfrutéis de este verano ;)

¡Espero que os sea útil!

Muchos besos, Mar

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¿Quién dijo que las mujeres no repiten look?

Mar Flores en tienda

El tema de que las mujeres no repetimos ropa es un tópico muy recurrente, aunque puedo aseguraros que no es cierto. Yo suelo enseñaros looks muy diferentes porque asisto a muchos tipos de eventos distintos e incluso me cambio en múltiples ocasiones según la agenda del día a día o los imprevistos que puedan surgir como, por ejemplo, cuando estás ya a punto de salir de casa arreglada y estupenda y uno de los peques te restriega un rotulador azul por la camisa blanca. ¿A alguien con niños cerca le suena este tipo de anécdotas? ;)

Cinturon Mar Flores

Pero aunque me encanta la ropa y cambiar de look, también es cierto que cuando encuentro prendas cómodas que me gustan y con las que me siento bien, no me importa repetir conjunto y adaptarlo para otras ocasiones. Además, por muchas prendas que tengamos en nuestro armario, siempre acabamos recurriendo a algunos básicos que se convierten en imprescindibles en nuestra vida diaria: vaqueros, camisas y camisetas de tonos neutros y lisos, zapatos cómodos, pantalones anchos, etc.

Letiziaortiz

También suelo repetir aquellos looks que hacen que me sienta segura de mi misma. Desde sus primeras apariciones como Princesa, nuestra actual Reina Letizia Ortiz ha repetido atuendo en numerosas ocasiones. Un ejemplo es este vestido sencillo a la par que elegante en tono gris marengo de Felipe Varela. Sin embargo, en cada ocasión ha conseguido lucirlo de una manera diferente, cambiándose el peinado aunque siempre de manera suelto y muy natural.

Sandalias plata

A raíz de todo esto, os cuento que, aprovechando los primeros días de vacaciones, decidí elegir uno de ellos para dedicármelo, en gran parte, a mí, así que he aprovechado para hacer algunas compras. Estaréis de acuerdo conmigo en que estos momentos vienen genial de vez en cuando ;)
Como iba a estar todo el día fuera de casa, elegí este pantalón estampado de Desigual combinado con una blusa negra, que seguro que muchos ya visteis en mi post del pasado lunes. Para completar el look, me puse las sandalias planas en color plateado de Jimmy Choo y unos aros de oro como complemento. Un look sencillo pero a la última y muy cómodo para disfrutar de un día de compras, ¡de ahí que repita!

Jerseys scalpers

Estuve paseando por una de mis tiendas favoritas para los peques: Scalpers. Siempre encuentro alguna prenda para que los niños también vayan a la última. Les he comprado estos jerseys de temporada en color naranja y azul claro, ideales para cuando refresca por la noche en verano o para cuando entre el otoño.

Scalpers

Y como sorpresa, a mi hijo mayor le he regalado esta colonia de Scalpers que tiene un olor muy agradable y refrescante. Después de las compras para los peques, también dediqué un rato para comprarme cosas para mi, pero esto ya os lo contaré en otro post ;) ¡Estad atentos los próximos días!

Besos, MAR

Ideas para el verano: Centro de Danza María Rosa

Niñas ballet

En vacaciones, a padres y madres nos preocupa que nuestros hijos sigan aprovechando estos días para completar su formación y, a la vez, divertirse. Hace poco he tenido la suerte de descubrir el Centro de Danza María Rosa, situado en la calle Castelló de Madrid que, desde el año pasado, organiza campamentos de verano en los que los niños desarrollan diversas actividades creativas y artísticas que mejoran su formación. Este Centro ha sido la culminación natural de una brillante carrera de 40 años con compañía propia, el Ballet Español de María Rosa.

Niños cantando

La escuela cuenta con algunos de los nombres más importantes del panorama actual del baile español y su deseo principal se centra en salvaguardar algunas de las esencias de nuestra cultura: el baile español, el flamenco y otras danzas regionales que no deben quedarse sólo como parte de la historia. Personalmente, este tipo de actividades me parece una idea sensacional para que los más pequeños, y otros que ya no lo son tanto, sigan disfrutando, divirtiéndose, y también formándose, durante del verano. Además, el baile es un ejercicio que puede practicarse a cualquier edad y cualquier sexo, es beneficioso tanto a nivel físico como psíquico y es una alternativa estupenda para el entretenimiento de los niños.

Niños disfrazados

Además, el campamento permite combinar las clases de Ballet Clásico, Funky, Hip Hop, Música, Taekwondo… con clases diarias de inglés, así como con un montón de actividades, como los Talleres de Interpretación, que aportarán a nuestros hijos habilidades artísticas muy importantes también en su desarrollo como personas. Así que os animo a que os acerquéis a conocer este Centro de Danza al que pueden asistir niños y niñas desde los 4 hasta los 12 años. Es una opción a tener muy en cuenta para el verano, ya que ellos van a seguir disfrutando y aprendiendo con estos talleres.

Espero haberos aportado alguna idea para los niños de cara a estas vacaciones. Y vuestros hijos, ¿van a hacer algo especial este verano?

Besos, MAR

De look de día a look de noche en 5 segundos

Pendientes Swarovsky

¡Buenas a todos! Inicio el post con mi última adquisición: estos pendientes de Swarovski en dorado con detalles en negro y blanco cristalino, ideales para lucir en la noche marbellí este verano. ¡Aunque no he podido esperar para estrenarlos!
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Disneyland Hotel… ¿sólo para los más pequeños? ;)

Recepción

Como muchos ya sabréis, he empezado fuerte mis vacaciones de verano. Acabo de llegar de un magnífico viaje a Disneyland Paris y hemos tenido la oportunidad de alojarnos en su precioso Hotel. Ha sido como viajar al pasado, ¡he vuelto a mi más tierna infancia! Después de la invitación al opening de la nueva atracción “Ratatouille, The Adventure” que, como os adelanté hace un par de posts, se abrirá al público el próximo 10 de julio, hemos disfrutado de todos los rincones de Disneyland Hotel junto a muchos personajes Disney, que se han convertido en nuestros acompañantes durante esta divertida aventura. Read More

Con las manos en la masa

Uno de los planes para este verano, tanto para niños como para adultos, son los cursos de cocina Telva. Hace unos días tuve la oportunidad de participar en uno muy especial, Cocina & Coaching. Este curso de 4 horas combina 2 horas de coach y 2 de cocina y es una actividad que recomiendo para hacer entre amigas.

Después de escuchar a la coach Olga Cañizares empiezas a cocinar con otro humor.

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Aquí con Ana Antic, la estilista de las celebrities y autora del blog de Telva, Ana ¿Que me pongo? y Alba Carrillo, modelo y también bloguera de Telva como yo en plena tarea ….

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Con las manos en la masa…

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Como veis estuvimos muy atentas a las explicaciones de Sesé San Martín, la directora de la Escuela de Cocina de Telva.

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En pleno making of con Samary , de First Class, que optó por delegar en nosotras y curiosear revistas de moda ups, Telva, ¡qué casualidad! ;)

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La verdad es que fue un curso muy divertido en el que coincidí con otras compañeras blogueras de Telva como Julia Martínez, del blog Fila Vip; Gloria Vázquez de Diario de belleza y Maria Johansson de In2itionstyle blog.

Y vosotras, ¿os animáis a cocinar?
Por cierto, que esta tarde se celebra el Primer Encuentro Especializado Telva de Bloggers, Trendsetter y profesionales de la moda. Finalmente, y sintiéndolo mucho, no podré asistir, pero estoy segura de que será un éxito y lo seguiré por las redes sociales.
Feliz fin de semana
Besos, Mar