Comer bien en verano es posible

Mar Flores2

En verano solemos romper con la rutina, de ahí que nos guste tanto esta época, por lo menos todo lo que nuestro trabajo nos permita, y esto significa también romper un poco con los hábitos alimenticios. Y es que con los viajes, los horarios alterados, o simplemente, porque aunque estemos trabajando nos gusta no comer lo de siempre, los momentos de la comida se nos revolucionan un poco.

Para aquellos que quieran innovar estos meses, tengáis niños o no, hay diferentes opciones para dar un toque veraniego a cada comida. Yo soy muy fan de las variaciones del típico gazpacho veraniego, ya que aunque en su versión clásica es perfecto, se pueden incluir ingredientes nuevos que ofrecen nuevos e interesantes sabores, como los gazpachos de remolacha, cereza, zanahoria u otro tipo de frutas, estoy segura que os enganchará y querréis probaros todos, como me pasó a mi.

Mar Flores3

Y para los más golosos que disfrutan de la estrella gastronómica del verano, el helado, también hay opciones innovadoras que harán las delicias de los amantes de este maravilloso producto. Os recomiendo probar la marca Iced Things, que realiza helados con ingredientes naturales y congelado al instante con nitrógeno líquido, ya se dulce o salado. Si os apetece un capricho de este estilo hay que ser previsores porque no tienen tienda física y sus pedidos son por encargo siguiendo nuestros gustos, pero os aseguro que merece la pena.

Mar Flores

Por supuesto los niños también quieren sus “libertades” gastronómicas en verano, y para esos padres que no quieren negárselos pero tampoco renunciar a la alimentación sana, entre los que me incluyo, ha llegado la marca Yummeat. La solución perfecta porque sus golosinas son totalmente 0%, sin azúcar ni grasas, por lo que tampoco producen caries, y por supuesto, también son perfecta para los mayores.

Mar Flores4

Pero lo más importante para que los niños tengan también esa conciencia de que comer sano es importante, debemos incluirlos en los procesos del cocinado, de la compra, etc. Nosotros nos lo pasamos genial en casa preparando la comida entre todos, dándoles simples tareas, como cortar verduras o queso, los haces partícipes de ese momento tan importante. Y es que cocinar también puede ser un juego, en nuestra casa empieza ya por el momento de la recogida de vegetales en nuestra huerta, y os aseguro que les encanta.

Un beso,

MAR

Comments

Inaugurando el verano en blanco

Mar flores

Aunque sea un tópico sigue siendo una verdad incontestable que el blanco el uno de los colores del verano. Da igual en qué año y en qué ciudad estés, vestirse de este tono en verano siempre es un acierto, y es que nos aporta una luz especial al rostro, y, por supuesto, como sabemos todas, realza el bronceado como ningún otro color, aunque no sea un moreno muy acentuado, el blanco siempre lo potenciará al máximo. Así que ya sabéis, poned algún look básico blanco en vuestra vida y en vuestro armario.

Mar Flroes2

Yo no dudé un momento en utilizar este truco de estilismo en mi primera fiesta de inauguración del verano. Un evento muy especial, ya que era el cumpleaños de una amiga maravillosa que decidió celebrarlo en una cena con vistas al mar y donde los detalles brillaron por sí solos. Me encantaron los servilleteros que se acababan convirtiendo en diademas florales para el pelo que eran ideales para una celebración de este estilo.

collage

También destacaron los divertidos carteles que había en las mesas y que nos hicieron sonreír a todos los invitados. Con un ambiente así lo único que faltaba era una buena música que hiciera que todos los invitados bailáramos hasta el amanecer, y así fue. La fiesta fue una auténtico éxito y todos nos sentimos en el séptimo cielo con la magnífica organización de toda la noche.

Mar Flores3

Así que por mi parte ya ha empezado oficialmente el verano y ya estoy deseando vivir todos los grandes momentos que siempre nos trae esta magnífica estación. Seguro que muchos estáis ya a las puertas de comenzar las vacaciones y las tenéis llenas de grandes planes, ya sean más tranquilos, de fiestas, playas o mucha música. Sea lo que sea, será otro verano para el recuerdo, de esas experiencias que nos acompañan toda la vida.

¡Bienvenido verano!

Un beso,

MAR

La vida es una aventura

Mar Flores

Como sabéis, hace unos días viví una de las mayores aventuras de mi vida en Marrakech, y si algo he comprobado es eso que dicen que la adrenalina engancha. Después de esta experiencia os recomiendo a todos los que tengáis espíritu aventurero que aprovechéis este verano para dar rienda suelta a esa pasión, os aseguro que no os arrepentiréis.

Mar Flores3

Existen infinitas opciones para este tipo de viajes, pero yo, por supuesto, os recomiendo Marruecos, un país con mil posibilidades, desde una aventura por el desierto, hasta contemplar las montañas del Atlas a vista de helicóptero,  o poder disfrutar de un resort de lujo para las jornadas de descanso y reponer fuerzas. Para esto último os dejo uno de mis sitios favoritos en el país al que tuve el placer de volver, el hotel Amanjena, con un spa increíble que no os podéis perder.

Mar Flores2

Desde Assira, la mágica Marrakech, Tánger o la mítica Casablanca, en este país no dejaréis de descubrir nuevos rincones y vivir experiencias únicas. Después de los días que pasé allí he seguido viajando para cumplir con mis siguientes compromisos profesionales. De hecho, el último día empecé desayunando en Marrakech, almorzando en Lisboa y cenando en Saint Tropez. Y es que viajar es un placer, pero a veces también es muy cansado.

Mar Flores4

Os seguiré contando porqué los he visitado en mis próximos posts, y es que comienza una época llena de nuevas experiencias y aventuras, porque en verano todo es posible. Estoy deseando  afrontar todos los planes, tanto profesionales como personales, que me esperan los próximos meses, y por supuesto compartirlos con vosotros.

Así que ya sabéis, no dejéis de “perseguirme”.

Un beso,

MAR

Comienza mi aventura Land Rover Challenge

Mar Flores

Hoy os quiero hablar sobre una de las aventuras más interesantes y emocionantes de mi vida en la que me acabo de embarcar. Se trata de la competición Land Rover Discovery Challenge, que comenzó ayer y que nos ha traído hasta Marruecos para disputar esta carrera solidaria.

Mar Flores2

Ha sido una suerte que hayan contado conmigo en esta novena edición, y estoy a tope con mi equipo, que además lideró la jornada de ayer y del que forman parte también dos periodistas del motor: Nacho Salvador de Autoverde 4×4 y Manolo Gómez Blanco, del País. Esta competición solidaria consta de diferentes pruebas a través de las cuales cada equipo va sumando puntos para ganar el premio, que es un modelo Discovery de Land Rover que irá a la ONG por la que compite el equipo ganador.

Este año son 30 participantes que forman los cinco equipos se encuentran famosos que repiten como Fonsi Nieto, Lucía y Paola Dominguín, el músico Aldo Comas y la actriz Raquel Meroño. Y también los que participamos por primera vez como David De María, el actor Nicolás Coronado, el diseñador de moda Miguel Marinero o la actriz Macarena Gómez.

En total están representadas cinco ONGs, la de mi equipo es la Fundación Exit, que trabajan por la inserción de jóvenes en riesgo de exclusión social a través de proyectos formativos innovadores, y que con la que apoyamos el proyecto #CoachExist, para la lucha contra el abandono escolar de jóvenes vulnerables. Además también están representadas otras entidades como la Asociación Española Contra el Cáncer, con el “Proyecto Puente: atención social a los problemas invisibles del cáncer”; la Asociación Nuevo Futuro, con la “Promoción de la Igualdad y Buenos Tratos en los Hogares de Nuevo Futuro Madrid”; la Federación Española de Bancos de Alimentos, con la iniciativa “Conservas de pescado para completar la cesta básica de los más necesitados”; y la Fundación APASCOVI, con el “Espacio Aprendemos”, para la creación de un espacio de atención psicopedagógica, rehabilitación y formación para niños y jóvenes con discapacidad.

Mar Flores4

Ayer llegamos a Marruecos, donde arranca la competición. En el avión íbamos  nerviosos y con muchas ganas de empezar. No me separé de mi acompañante principal durante estos dos días en el desierto, mi equipaje de mano con todo lo necesario y un picnic con el que teníamos que pasar todo el día, pero como soy muy previsora me llevé también mis barritas energéticas para no perder el ritmo.

Mar Flores3

Una vez allí nos dividimos por equipos en los dos Land Rover Discovery de cada equipo, en el que viajemos tres personas para realizar las difíciles rutas 4×4 que tenemos que superar con éxito y que son físicamente muy exigentes.

Si queréis seguir mi aventura estos dos días fascinantes podéis verlo todo en mis redes sociales o con el hashtag #LandRoverChallenge. ¡Deseadme suerte!

Flecos y brillo para una gala muy especial

MF

Como ya os conté, la semana pasada viajé a Nueva York para asistir a la edición XV de los Women Together Awards, que se celebraron en la sede de las Naciones Unidas. Una gala muy especial ya que resultaron premiados grandes amigos míos y para mi fue un honor acompañarles. Además, desde hace 12 años formo parte del comité de soporte de la Organización Internacional Woman Together y estoy muy orgullosa de poner mi granito de arena a diferentes iniciativas relacionadas con la artesanía y la moda de América Latina.

Respecto a look que llevé no os había comentado nada pero hoy os doy todos los detalles. Para esta cita aposté por un vestido largo de gasa con escote en pico, detalle de flecos de Swarovski y acabado en cola de Elisabetta Franchi, una diseñadora italiana en la que he confiado en numerosas ocasiones para este tipo de eventos.

El clutch en plata es de Jimmy Choo y las sandalias las firma Lodi, que cuenta con un calzado muy cómodo.

0

En cuanto a los complementos aposté por Fahoma, una firma de accesorios fundada en Buenos Aires, dedicada al diseño, confección y venta de collares, pendientes, brazaletes y bolsos tanto para la moda prêt a porter como para la alta costura. Desde sus orígenes cuenta con un taller ubicado en la misma ciudad, en el cual se crean y confeccionan diseños propios de manera artesanal. Echarle un vistazo a su web porque tiene complementos a precios muy económicos y seguro que os enamoran.

Respecto al maquillaje y peluquería, como veis aposté por un look sencillo con el pelo liso y raya al lado. ¡Como siempre digo, menos es más!

Bueno, parece que comienza a llegar un poquito el calor no? ¡Vamos que las vacaciones están cada vez más cerca! Último empujón sobre todo para los peques que en breve terminan las clases.

¡Feliz miércoles!

Un beso, MAR

Adiós a una gran diseñadora

kate_spade_legado1a-a

Os escribo desde Nueva York, en donde acabo de aterrizar para acudir a la gala anual que celebra Woman Together todos los años en la sede de la ONU y en la que ejerzo de embajadora de América Latina. Y la verdad que la llegada no ha podido ser más triste, ya que a todos nos ha sorprendido y devastado el prematuro fallecimiento de la gran diseñadora Kate Spade.

Kate, creadora de la marca de complementos que lleva su nombre, fue, sin duda, uno de mis referentes cuando me decidí embarcar en la aventura de mi marca MFM centrada en el mismo tipo de productos. Su carrera en el mundo de la moda ha sido meteórica, a sus 55 años además de la firma con su nombre, fundó otra con el nombre de su hija, Frances Valentine, y posteriormente pasó a formar parte del grupo Coach. Una trayectoria impecable donde destacaba su gran talento para la creación de piezas perfectas, con unas colecciones memorables.

Sus diseños se encuentran entre los favoritos de muchas celebrities, como las actrices Anna Kendrick, Lucy Hale, Leighton Meester o Isla Fisher. También es una de las marcas favoritas de la duquesa de Cambridge y de su hermana, Pippa. Su gusto exquisito en cada diseño hacía de sus creaciones algo que todas deseábamos, brillaba por su elegancia, originalidad y belleza.

Este fallecimiento es una gran pérdida para todo el mundo de la moda, siempre es una mala noticia que alguien tan joven y talentoso nos deje tan pronto. Lamentablemente no es la primera vez que recibimos una noticia así, ya que también fue el caso del gran Alexander McQueen quien nos dejó en 2010, o el diseñador de la firma Pronovias en 2013, y la magnífica creadora de vestidos únicos L’Wren Scott, que nos dejó en 2014.

Desde aquí mi pequeño homenaje a Kate Spade y a su arte. Descanse en paz.

MAR

Foto: Getty Images