¿Campo, familia y amigos? ¡Sí, por favor!

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Soy una gran amante de la ciudad, me encanta el ajetreo del día a día, incluso cuando viajo me gusta conocer capitales y sitios grandes, vamos, ¡toda una urbanita! Pero tengo que reconocer, que de vez en cuando es muy necesaria una escapada al campo, coger aire y volver con fuerzas renovadas a la selva de asfalto.

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Si al campo sumas familia y amigos, el plan no puede ser más perfecto. Eso fue lo que hice hace unos días, con un look denim, ideal para la jornada, hicimos una caminata de 6 kilómetros, después un paseo por el campo con un Land Rover descapotable “vintage”  que iba lleno de niños. Como os podçeis imaginar las risas fueron las grandes protagonistas del día. También disfrutamos de los espectaculares paisajes por los que hicimos la ruta, con una puesta de sol increíble,  y del aire puro que se respiraba!

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Para reponer fuerzas hicimos un picnic en un alto rodeados de árboles. La verdad es que me encanta ser la anfitriona cuando vienen amigos a casa, pero ser la invitada es también un gusto, sobre todo si te acogen tan bien como mi amiga; y en esa magnífica casa en la que dan ganas de quedarse para siempre. Desde aquí le doy las gracias por hacernos pasar ese día tan espectacular a ella y su familia y hacernos sentir tan felices.

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La verdad que después de un día así llegas renovada por dentro y por fuera. Afrontar la semana se hace menos cuesta arriba y se coge con más ganas.

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¿Y a vosotros qué os gusta hacer para desconectar de la rutina?

Un beso,

MAR

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Hay planes que están por encima de cualquier otro

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He contado muchas veces mi debilidad por Sevilla, en la reciente Semana Santa disfruté de esta ciudad una vez más, y volví más enamorada de sus calles, sus gentes, sus tradiciones…. Así que, como no podía ser de otra forma, me fui pensando en volver en unas semanas a su magnífica Feria que ha empezado hace unos días y todavía le quedan algunas jornadas de fiesta y disfrute.

Pero al final decidí pasar estos días con mi familia, algo que no tenemos la suerte de poder hacer tan a menudo como quisiéramos, así que hemos disfrutado de casi una semana juntos que ha dado para mucho. Hemos hecho deporte, ido al cine, y, sobre todo, muchas horas de charla. La verdad es que estoy encantada de haber pasado estos días con lo que más quiero, si hay algo que me recarga las pilas, es mi familia.

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De todas formas, por si alguna estáis pensando en ir estos últimos días a la Feria, o incluso si vais a los toros en coche de caballos, ya sea este año o el que viene, os dejo unos pequeños tips que he aprendido con los años. Ante todo, si es vuestra primera vez, yo os aconsejaría que no os vistieseis de flamenca. Eso es algo que sale muy de dentro y solo está reservado para las sevillanas.

Pero sí que se puede llevar un look acorde y con toques flamencos. Los diseñadores que más me gustan de moda flamenca son, Rocío Peralta, Pepe Jiménez, que aunque es de Huelva es toda una referencia en este estilo, así como Lina, Pilar Vera o Pol Nuñez. Para los accesorios como pendientes, etc. Eligiendo cualquier diseño de Casilda Finat acertaréis seguro.

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En caso de haber ido, para este año había elegido un look con una maravillosa falda de Verónica de la Vega. Me encantó su revisión del famoso estampado de lunares y la inclusión de las flores, además de su corte ajustado al estilo de los vestidos de flamenca. ¿Qué os parece?

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Aunque al final no haya ido a la Feria, pronto se celebrará la Romería del Rocío, a la que quizá pueda acudir, y no tengo duda que me llevaría esta falda de la misma diseñadora, que combinada con una falda vaquera le da un toque casual y rockero que me encanta.

Espero que hayáis tenido un magnífico puente de mayo y que la vuelta a la rutina no se haga muy dura.

Un saludo,

 

MAR

Nada como una comida con amigas

 

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Hace unos días tuve una visita muy especial, de esas que te cargan las pilas. Mi amiga Chiqui de Venezuela estuvo unos días en Madrid y aprovechamos para ponernos al día, es de esas amigas con las que parece que no pasa el tiempo y te da la impresión de haberla visto el día anterior. Aunque esta vez fue un poco agridulce, ya que como sabéis su país no está pasando por su  mejor momento, los venezolanos están sufriendo días muy duros y desde aquí quiero mandar mi apoyo a todo el pueblo venezolano, del que siempre me siento muy cercana por todos los amigos que tengo de allí.

Para celebrar este encuentro no había sitio mejor que el restaurante Velázquez 17, de otra amiga venezolana, la maravillosa Eliza Arcaya, que regenta uno de mis sitios favoritos de Madrid. Si no lo conocéis, os lo recomiendo, os aseguro q no os arrepentiréis. Durante esta velada tuvimos tiempo para hablar de todo, como no de política, pero también de nuestros niños, ya sabéis que las mamis siempre acabamos presumiendo de nuestros hijos :). Aunque esta vez, y aunque las tres somos unas orgullosas madres, decidimos hacer una reunión de solo chicas para poder hablar de todo :).

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Por supuesto también hablamos de moda, y descubrí que Chiqui es una gran fan de mi marca MFM. Siempre es un orgullo que a tus amigas le gusten lo que haces, así que me hizo muy feliz saber que le gustan mis diseños, estoy deseando que vea la próxima colección y conocer su opinión. En la foto podéis ver el favorito de Chiqui, y en la web de la marca el resto de la colección, ¡espero que os gusten tanto como a ella!

Después de esta reunión de mamis me acordé del libro “No madres” de otra amiga mía, María Fernández-Miranda. Una lectura en la que mujeres sin hijos hablan sin tapujos, desmontando algunos tópicos sobre las mujeres que no son madres.

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En cuanto al look que elegí para ese día, opté por unos cómodos pantalones gris pitillo, un blazer negro de Poete, y una prenda que aunque en realidad es lencería, decidí darle un uso exterior, porque este diseño de La Perla merece ser lucido :).

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Un beso, MAR

Limonada de pepino, jengibre y menta, una bebida saludable ideal para cualquier momento

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Se acerca el calor y con este tiempo la necesidad de estar constantemente hidratados. El 70% de nuestro peso corporal está compuesto por agua y diariamente eliminamos cerca de dos litros, así que tenemos que reponerlos y qué mejor forma que hacerlo con una bebida saludable y muy refrescante y a base de agua de mineralización muy débil, limón, pepino, jengibre y menta que nos ayude a estar constantemente hidratados y a disfrutar de su estupendo sabor.

Es una bebida ideal para un aperitivo o para una merienda entre amigos, o simplemente para tener en la nevera bien fresquita para ir tomando a lo largo del día, te sentará de maravilla.

¿Quieres saber cómo se hace? Toma nota:

INGREDIENTES:

-       2 litros de agua de mineralización muy débil, para mi es un agua muy  ligera, que me ayuda a sentirme mejor.

-        1 limón

-       1 pepino mediano

-       2 cucharadas de jengibre rallado

-       10 hojas de menta

PREPARACIÓN:

Lo primero de todo es hacer una infusión con las hojas de menta. Se meten las hojas en un vaso de agua y se lleva a ebullición durante 5 minutos. Después se deja reposar. Mientras, se va exprimiendo limón y se hacen unas ralladuras con la cáscara (con tres será suficiente). Una vez hecho el zumo de limón, pelamos y licuamos el pepino (si no tienes licuadora puedes hacerlo rodajitas).

Cuando tengamos todos los ingredientes preparados ponemos el litro y medio restante de agua en una jarra y mezclamos la infusión de menta, el zumo de limón, el licuado de pepino, las dos cucharaditas de jengibre rallado y la ralladura de limón. Si te apetece puedes ponerle alguna hojita más de menta para decorar. Mete la jarra un par de horas en la nevera y sirve bien frío.

Se trata de una bebida sana y muy natural que te ayudará a depurar el organismo. Si además la acompañas de una dieta equilibrada y un poco de ejercicio diario te sentirás mucho más ligero.

¡Qué! ¿te atreves a probarlo?

¿Buscando todavía destino para Semana Santa?

 

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Ya estamos a mitad de Semana Santa y seguro que muchos de vosotros aprovecharéis para hacer alguna escapada, si es que no estáis ya de vacaciones. Hoy os propongo algunos destinos last minute para aquellos más rezagados. Los amantes del esquí tienen su última oportunidad para practicar su deporte favorito antes de despedir la temporada hasta el año que viene.

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Además, también es la época en las que el sol comienza a calentar con fuerza y las playas reciben a sus primeros visitantes con muchas ganas de tocar la arena por primera vez este año. Si este es vuestro caso, el Levante no suele defraudar en estas fechas. Otra opción más tranquila es optar por un viaje cultural, aprovechar para visitar los maravillosos museos que existen en nuestro país, siempre es una gran elección.

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Y, por supuesto, si lo que queréis es disfrutar de la tradición católica de nuestro país, estos días cada pueblo tiene su propia forma de rendir homenaje a estas fechas, pero, para mi, si tengo que elegir, no hay nada como Sevilla en Semana Santa. Es mi destino este año, y ya estoy respirando ese ambiente único en sus calles, una mezcla de olor a incienso y azahar que la hace única. Si queréis sentir una Semana Santa en todo su esplendor, Sevilla es vuestro sitio.

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En cuanto a qué llevarte en la maleta, por supuesto, depende del destino elegido, pero con un país como el nuestro en el que el sol está casi garantizado en estas fechas,  lo que no puede faltar, vayáis dónde vayáis, son las gafas de sol. Mi última adquisición son esta versión personalizada de TIWI en versión degradé, tengo la sensación de que serán mis fieles compañeras el resto de la temporada ;)

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¡Espero que hagáis lo que hagáis tengáis unas magníficas vacaciones!

Un beso,

MAR

Vida saludable y mucho amor, es lo que hace de mí la mujer que soy

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Algunas veces me pregunto qué fue antes, empezar a cuidarme y como consecuencia llevar un estilo de vida saludable o por el contrario tener una vida sana y que esto se empezase a notar también por fuera. Ya ni me acuerdo, llevo tan interiorizado desde que era pequeña que es importante cuidar la salud que no recuerdo si fue antes el huevo o la gallina. Lo que tengo muy claro es que salud y belleza siempre van de la mano.

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Hay innumerables trucos de belleza (no negaré que todas en un momento u otro hemos recurrido a ellos), pero el truco que mejor resultado me ha dado siempre es tener una estabilidad física y emocional y tratar de ser constante.

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Desde hace un tiempo esta estabilidad me la proporciona la práctica del yoga. Desde que lo practico me siento mejor conmigo misma, me da calma, me proporciona paz espiritual. Siento como el cuerpo y la mente se deshacen de aquello que sobra, que está de más.

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La hidratación es fundamental para tener una piel sana. Yo prefiero el agua de mineralización muy débil, que al igual que el yoga, me ayuda a depurar mi cuerpo y me hace sentir ligera y equilibrada. Al ser muy baja en minerales no se cargan los riñones. Siempre bebo al menos los dos litros de agua que recomiendan todas las guías de belleza y los distribuyo a lo largo del día. Nunca salgo de casa sin una botella de agua en el bolso. Es mi arma secreta.

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La alimentación variada y equilibrada es otro de los pilares de mi fuerza física y emocional. No renuncio a comer de vez en cuando un dulce o una pasta, pero cuido las horas del día y siempre incorporo verduras y fruta fresca en mi dieta diaria. Vamos, aplico un poco de sentido común y a veces otro poco de fuerza de voluntad.

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Sin embargo, lo que para mi es más importante es sentirme querida por los míos y querer intensamente a amigos y familia. Yo tengo la gran suerte de que nunca me ha faltado el amor y cariño de los que más quiero, y hacerles sentir bien me proporciona tal estado de felicidad que tiene que reflejarse también por fuera.

Amar la vida y vivirla intensamente, no dejar nada por hacer e ir asumiendo con naturalidad y respeto el paso de los años hace de mi la mujer que hoy soy.

Un beso,

MAR