Estilo de vida

Por un mundo más acogedor

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A lo largo de mi carrera siempre he procurado involucrarme en proyectos solidarios. Creo que una de las mejores formas de agradecer a la vida todo lo que he recibido es dedicarle mi tiempo y mis recursos a aquellos que no han sido tan afortunados. Aunque sin duda un momento de inflexión para mí fue el día que fui madre por primera vez. Tener un hijo es una experiencia que te cambia como persona. Mi escala de valores se reorganizó para siempre y mi prioridad pasó a ser mi familia. No puedo ni imaginar qué debe sentir una madre que no tiene para dar de comer a sus hijos, vestirlos o medicamentos para cuidarlos.

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Por eso lancé mi línea de bolsos Mar Flores Madrid inspirada en las mujeres de la Fundación Women Together, de la que soy embajadora. El objetivo era dar un carácter más profesional al trabajo de las artesanas locales de América Latina, formándolas y buscando una salida comercial a los productos que ellas hacen, aportando el diseño desde mi experiencia en el mundo de la moda. Parte de los beneficios son destinados a fines sociales.

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Este año, he tenido la oportunidad de conocer de cerca la Fundación Iván Mañero el proyecto benéfico con el que he decidido involucrarme. La primera vez que oí hablar a Iván del trabajo que realizaba en Guinea Bissau no pude evitar emocionarme y tuve claro que quería colaborar. Se ocupan de los más pobres entre los pobres desarrollando proyectos en todos los ámbitos: sanidad, lucha contra la desnutrición, educación y formación, salud maternal e infantil, desarrollo, acogida de niños, etc. En estos 10 años han construido varios comedores sociales infantiles: en la escuela, en el centro médico y en los dos orfanatos. Además, han formado a las cocineras y ayudantes para manipular alimentos y conseguir una dieta equilibrada, dentro de sus posibilidades.
Todo el proyecto se resume con una sola frase: Ayudar a construir un mundo más acogedor para todos.
¿Os animas a colaborar?
Un beso. MAR

Cuerpo Sano = Mente Sana

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Pasadas las fiestas navideñas ha llegado el momento de reiniciar la actividad cotidiana. He de reconocer que, aunque me encanta esa época del año, ya tenía ganas de volver a la rutina, retomar el trabajo y compensar los excesos de estos días. Lo fundamental para retomar el equilibrio es sentirse sana. Seguro que a más de uno estas fechas os han pasado factura. Es normal que, con los eventos, fiestas y encuentros familiares podamos descuidarnos e incluso ganar algo de peso. Por eso, yo aprovecho la cuesta de enero para regresar a las buenas costumbres.

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Si eres de las que con el Año Nuevo te has comprometido a mejorar tu alimentación y cambiar los hábitos, te recomiendo que acudas a un especialista. Con ayuda de un médico que te vaya haciendo un seguimiento va a ser mucho más sencillo. Te dará una dieta personalizada que se adapte a lo que tú necesites, procurará incluir platos que te gusten y, de esta forma, será mucho más llevadero. Las dietas milagro que te prometen perder mucho peso en muy poco tiempo no suelen funcionar; con la misma facilidad que pierdes peso lo vuelves a recuperar y esto no es bueno para tu organismo.

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Por supuesto, una vida sana no se entiende sin deporte. Si tu vida es totalmente sedentaria, comienza saliendo a andar, 20 minutos todos los días. Vas a notar inmediatamente cómo te sientes mucho mejor; cuando ya lleves haciéndolo un par de semanas puedes empezar a acelerar el ritmo y dar pequeñas carreras. Si eres de las que prefieres el gymn apúntate al más cercano, así no te dará pereza ir, tienen un montón de clases súper divertidas: gap, step, zumba, aerobic, etc. Pruébalas hasta que des con la que más te gusta. Ah! El pilates o el yoga son otras dos grandes opciones ;)

¡En 2015 no vale dejarse llevar por la pereza! Un beso, MAR

Año Nuevo, Vida Nueva

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A punto de tomarnos las uvas y dar paso al nuevo año me gustaría daros algunos consejos para que los próximos 12 meses podáis disfrutarlos al máximo exprimiendo cada momento, haciendo que cada día sea único y cada persona especial.

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Márcate propósitos realistas. Casi todos los años comenzamos con una lista inmensa de intenciones, algunos quieren dejar de fumar, comer sano, ir al gimnasio o retomar el contacto con viejos amigos. Todo eso está genial pero si pretendes hacerlo de una vez, lo más seguro es que el día 3 de enero lo hayas olvidado. Desde mi experiencia os recomiendo que os marquéis pequeñas metas que podáis ir logrando poco a poco. Por ejemplo, este año voy a empezar a hacer abdominales 2 días en semana. Cuando a finales de marzo tu tripa está mucho más plana te sentirás realmente satisfecha de haber seguido con tu reto.

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Di no al armario lleno de ropa que no utilizas. Te recomiendo realizar por lo menos dos limpiezas anuales de prendas que ya no utilizas. Por ejemplo, yo suelo colgar las perchas en una dirección y cuando me he puesto un vestido, chaqueta o pantalón lo cuelgo en la contraria. De esto modo, las prendas que al final de la temporada no están giradas es porque no las he llevado nunca ese año y son firmes candidatas a ser donadas.

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Compra con cabeza. Estamos a pocos días de que empiecen las rebajas, una época muy peligrosas porque más de una vez nos dejamos llevar por los precios demasiado atractivos y acabamos comprando cosas que no necesitamos. Antes de salir de casa es importante saber bien qué prendas tenemos, cómo se pueden combinar y qué piezas podríamos necesitar para no acabar haciendo adquisiciones impulsivas.

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Organiza tus prioridades. El trabajo es importante, de eso no me cabe ninguna duda, pasamos más de un tercio de nuestra vida dedicado a ello. Pero a la hora de la verdad, ¿Qué es lo realmente fundamental? A veces, damos por sentado que nuestra familia y amigos van a estar siempre ahí, pero es bonito tener detalles con ellos y demostrarles lo especiales que son para nosotros. Cuando era joven, en mi trabajo como modelo, tuve que viajar mucho y pasar tiempo fuera de casa. Es cierto que tenía muchas cosas bonitas pero, a veces tantas luces podían haber acabado por deslumbrarme como les pudo suceder a otras chicas, mi familia siempre me ayudó a mantener los pies en la tierra. Por eso para mí siempre ha sido fundamental el apoyo de los míos.

Estos son algunos de mis consejos de cara al año nuevo, ser realistas y sobre todo enfocaros en lo realmente importante. Y vosotras, ¿habéis pensado ya cuáles son vuestras metas para 2015?
Un beso. MAR

Regalos muy personales

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En mi post de hoy os propongo unos regalos muy especiales, pensados para ser disfrutados en los momentos de relax. Cada vez estamos más acostumbrados a vivir estresados, vamos a todos los sitios corriendo y parece que no tenemos ni un minuto para descansar. Yo creo que es bueno recordarles a nuestros seres queridos lo importante que es tomarse un tiempo para nosotros mismos y dedicarnos unos minutos a mimarnos.
Pijama Vicky margallo-mar flores

Para descansar es fundamental un pijama. Pero, desde luego, no todas las prendas para dormir son iguales. Esto lo decía Marilyn, quien se acostaba con sólo unos gotitas de Chanel Número 5. Aunque sin duda es algo muy sexy, en invierno no es tan cómodo y acogedor como los tejidos 100% de algodón de Vicky Bargallo. Su colección está cuidada al detalle y permite personalizar las prendas con tus iniciales o nombre completo bordado. Además, es un regalo muy bonito para cualquier miembro de la familia al estar disponibles sus pijamas para hombres, mujeres, niños y bebes. Es un regalo único y para que te recuerden en los momentos de tranquilidad.

Cepillo facial philip mar flores

Un cepillo facial: un breve masaje diario. Una piel limpia es la base de la belleza. El cepillo facial es, probablemente, mi mayor descubrimiento en belleza doméstica. Es fundamental un rostro sin impurezas para desobstruir los poros, evitar granitos y conseguir una piel mucho más sana. Además, ayuda a que los tratamientos y cremas que posteriormente aplicamos sean mucho más efectivos. Conseguir el mismo efecto a base de lociones tradicionales a veces es complicado y con un cepillo lo logramos en apenas 60 segundos. En mi caso os recomiendo el cepillo de Philips, estoy encantada. Su movimiento circular ayuda a eliminar los restos de maquillaje y suciedad que a lo largo del día se acumulan en el rostro. Es resistente al agua y se puede utilizar en la ducha. Es perfecto para viajes porque se puede utilizar hasta 30 veces sin cargas. Un regalo genial para las mujeres del siglo XXI a las que les gusta estar perfectas pero no tienen mucho tiempo.

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Disfruta de tu hogar. Es importante que te recuerden lo bonito que es estar en casa. Recibir amigos o simplemente quedarte en el sofá leyendo un buen libro o disfrutando de una película. No obstante, mucha gente vive entre cuatro paredes que nunca se convierten en su hogar, el lugar donde realmente están a gusto. Los pequeños detalles marcan la diferencia, como conseguir un olor que nos identifique. Una vela aromática es un regalo perfecto para construir un hogar, como esta que os muestro, que tiene un perfume dulce, avainillado, rico e intenso.
¿Qué os parecen estas ideas tan diferentes?

Un abrazo, MAR

Femme, David Christian presenta la Colección Cápsula

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Hace un par de meses os hable de David Christian, la firma española que me ha hipnotizado por su diseño y buen gusto; y una vez lo han vuelto hacer. Hace unos días tuve la oportunidad de descubrir su nueva colección cápsula Femme, que la firma ha presentado en Orfilia 10. Nada más llegar ya me enamoré de esta fabulosa capa de lana con bordados dorados en los bordes haciendo hojas. ¡Fantástica en las fiestas navideñas!

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Paloma y María llevan creando vestidos para novias e invitadas desde el año 2000 y desde el principio han destacado por la exclusividad de sus vestidos. De hecho, apuntan el evento al que asistes para que ninguna invitada coincida. En esta colección lujo y sensibilidad se mimetizaban con el cuadro de Ángel de la Peña. La obra del artista contemporáneo, que está allí expuesto, y ha servido de inspiración para la firma. El resultado son 11 piezas únicas para ocasiones muy especiales. Un tándem perfecto entre arte y moda.

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Como su propio nombre indica Femme es un homenaje a la mujer, inspirados en la elegancia femenina atemporal. David Christian es una firma creada por mujeres y para mujeres. Sus diseñadoras conocen perfectamente a sus clientas y crean cada prenda pensando en favorecer y evocando a la magia para sacar el mejor al cuerpo de la mujer cinturas ajustadas, hombros estructurados, pecho realzado… Siempre trabajando con las mejores telas, bordados y apliques y cuidando cada detalle con el mimo que les caracteriza.

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Una vez más los estampados son protagonistas con colores y combinaciones súper especiales. Aunque si tengo que elegir mi preferido, me quedo con esta espalda de ensueño un vestido romántico de líneas puras y exquisitas. Una apuesta segura para triunfar en algún evento señalado. Y tú, ¿Con cuál te quedarías?

Un beso. MAR

Regalos especiales para Amigas especiales

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¡Ya llega la Navidad! Me encanta el mes de diciembre y pasear por las calles, ver todas las luces, los adornos, observar a la gente contenta y cómo se vuelve loca comprando los regalos para su familia y amigos. Es una oportunidad para mostrar nuestro afecto y cariño hacia los más cercanos, pero a veces también puede ser una autentico quebradero de cabeza. No siempre es fácil acertar, estoy segura que no soy la única que se ha pasado horas dando vueltas en una tienda buscando el regalo perfecto para una amiga especial y al final terminar comprando algún detalle impersonal por miedo a poderse equivocar.

Pero según mi experiencia personal, lo que nunca falla es pensar en la persona que lo va a recibir, describir mentalmente qué tipo de relación tenéis, qué momentos especiales habéis compartido (o vais a compartir: una boda, el nacimiento de un hijo, etc.) o cuándo te gustaría que se acordase de ti. Hoy me gustaría daros algunos ejemplos de regalos para vuestras amigas con los que seguro vais a acertar.

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Para esa amiga que no se pierde ninguna fiesta. Para la que siempre te descubre los últimos restaurantes de moda, te lleva a las mejores fiestas y conoce las mejores discotecas. Si quieres acertar seguro con ella, regálale Magnifibre. Ya os hablé de él hace unos días, es fantástico para lograr una mirada mucho más intensa.

Deuville Mar Flores Bolso

Para tu amiga más fashionista. Siempre que tienes una boda, un bautizo o un evento importante recurres a sus consejos. Conoce todas las colecciones, los diseñadores y las últimas tendencias. La moda es lo que más le gusta, aunque es difícil sorprender. Échale un vistazo a mi nueva colección que acabo de presentar porque seguro que vas a conseguir, aunque sea por primera vez, adelantarte y sorprenderla.

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Para tu amiga workaholic. Todas tenemos una amiga con agendas de trabajo de 25 horas al día. ¿Os suena? Con la que quedar es tarea imposible y para la que dormir es el mayor de los lujos. Seguro que su piel está resentida, se siente agotada y, probablemente, tenga un aspecto desmejorado. Por ello, oblígala a cuidarse ya que por ella misma no lo va a hacer. Regálale una visita a tu centro de belleza. Ya os he contado que yo confío totalmente en Maribel Yébenes por eso cuando a mis amigas las noto cansadas les recomiendo a Maribel para que les dé energía con tratamientos como Rejuvenal.

¿Vosotras habéis empezado ya con las compras navideñas? ¿Soléis regalaros entre amigas?

Un beso, MAR