Estilo de vida

La belleza natural femenina en “IBIZA Nudes”

 

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Hoy os hablo de “IBIZA Nude”, un libro de fotografía en el que su autora, Diane Betties, ha recogido la belleza de diferentes desnudos femeninos en la isla de Ibiza. Se trata de una publicación del editor David Leppan y la presentación tuvo lugar la semana pasada en la antigua casa de Roman Polanski. ¡Fue maravillosa! Aquí tenéis el look que llevé para la ocasión por si no lo habéis visto, pero esta vez quiero compartir con vosotros mis impresiones sobre la exposición.

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Diane ha querido reflejar su amor por capturar los momentos más íntimos de la vida y la belleza natural del ser humano utilizando una composición clara. En su proyecto “IBIZA Nudes” muestra al espectador un lado diferente del encanto femenino. Plasma la sensualidad de la mujer en un entorno íntimo y natural como es la hermosa isla de Ibiza. A lo largo de sus fotografías nos enseña su visión del cuerpo humano en las playas de la isla y en diferentes parajes naturales, donde el protagonista es, precisamente, el cuerpo. Creo que sus imágenes transmiten numerosas sensaciones porque es una fotografía que inspira optimismo y tranquilidad.

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Comparto algunas imágenes en blanco en negro que me llamaron especialmente la atención por ese realismo y naturalidad que tienen. Si este verano venís de vacaciones a Ibiza, os recomiendo que vayáis a visitarla. Pasaréis un rato muy agradable.

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¡Espero que esta primera edición del libro “IBIZA Nude” sea la primera de muchas más! ¿Qué os parecen las fotografías?

Un beso, MAR

Kit de supervivencia en alta mar

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Si este verano tienes previsto pasar algún día navegando en alta mar, no olvides equiparte con todo lo que necesites para estar ideal todo el tiempo. Pasarás la jornada en bikini, así que yo te recomiendo que te lleves varios por si prefieres, por ejemplo, comer con el bañador seco y así puedas cambiarte. Uno de mis preferidos es éste en fucsia y blanco con detalle de peces. Tampoco puede faltar un capazo de playa como el de Stella Rittwagen con banda azul cielo. ¡Me cabe todo lo que necesito!

Para el calzado, lo tengo claro: mis Havaianas, esta vez en color morado. Como ya os he enseñado en otras ocasiones tengo varios modelos y son las chanclas que utilizo para ir a la playa. Para aportar un toque divertido y desenfadado a tu estilismo, también puedes acompañarlas de un clutch de la misma marca diseñado para completar nuestro total look veraniego. Lo tienes disponible en varios colores y es muy resistente y práctico ya que puedes guardar el móvil, las llaves e, incluso, una carterita pequeña. Yo me lo llevo a todos lados.

IMG_6443Como durante todo el día estarás en contacto con el sol, es importante estar con la piel perfecta incluso cuando los rayos ya no tengan fuerza. Por eso utilizo un aceite hidratante corporal solar con efecto oro de la firma de cosméticos Ami yJök. Protege de los rayos UV, hidrata y disimula pequeñas imperfecciones. También llevo conmigo el Advanced Génifique Yeux Light-Pear de Lancôme, que te hará tener unos ojos más grandes y aportará una nueva dimensión a tu mirada. ¡No falla! Para el esmalte de uñas, elijo un azul marino, para ir a juego con el mar.

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Y como en toda jornada en alta mar también apetece estar en la sombra y leer un libro relajadamente, os recomiendo el “Arte antiestrés: cosas bonitas. 100 láminas para colorear”. Una publicación muy adecuada para liberarte del estrés coloreando; porque  pintar no es una actividad reservada solo para los niños, sino un escape creativo para todos que nos ayuda a desarrollar nuestra concentración y coordinación. ¡A mi me encanta!

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Con todo esto, ya estaría lista para una larga jornada en alta mar. 

Un beso, MAR

Cómo mantenerse en forma en verano

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Las vacaciones, la jornada intensiva, las siestas, el tomar algo con amigos en una terraza y el verano en general, hace que nos relajemos y que descuidemos la rutina deportiva pero no es excusa. Durante el año, la mayoría consigue introducir en su vida diaria el ejercicio físico, pero en esta época encontramos, inconscientemente o no, impedimentos que hacen dejar a un lado la práctica deportiva, tan saludable siempre.

Recuerda que es importante cuidarse tanto en verano como en invierno, así que aunque estés de vacaciones, coge fuerzas y a por ello.  En mis vacaciones, y aprovechando que estoy en la playa, me gusta realizar natación por las mañanas ya que me relaja nadar suavemente. También sigo con mi rutina de pilates que realizo tres veces a la semana. Es una práctica muy buena para el abdomen al trabajar mucho esa zona durante las sesiones; y también soy muy aficionada al yoga. Es una actividad donde se notan efectos positivos muy deprisa. Lo primero es una mejora en la flexibilidad, en el tono muscular y en el estado físico en general. El yoga ayuda a mantener, recuperar y aumentar la salud física. Lo recomiendo totalmente. Para realizar estas actividades no pueden faltar mis Skechers en fucsia y un conjunto deportivo de licra en colores flúor de la línea sport de la firma Victoria’s Secret.

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Además, y como ya sabéis,  en verano aprovecho para realizar deportes acuáticos. El agua tonifica mucho más la piel y se notan muy rápido los resultados. Hace unos días os hablaba del paddle surf o del wakeboard y hoy os confieso que también me gusta mucho realizar esnórquel,  un deporte  acuático muy divertido y relajante que te permite observar la fauna marina y los corales. Estar inmerso unos minutos dentro del paisaje subacuático es suficiente para olvidarnos de los problemas que vivimos cada día. Y, por último, el remo es otra de las actividades que recomiendo y que implica un alto porcentaje de trabajo muscular. Ayuda a reducir el estrés y sobre todo a estar en mejor condición física.  ¡Anímate a practicarlo!

Y tú, ¿qué haces para mantenerte en forma durante el verano?

Un beso, MAR

Hablamos de Wakeboard, ¿te animas a practicarlo?

 

WAKEBOARD

La semana pasada os hablaba del paddle surf y hoy le toca el turno al Wakeboard. Seguro que habéis oído hablar de este deporte acuático en el que en lugar  de esquís se utiliza una tabla similar a la que se usa para el snowboard. ¡Se ha puesto muy de moda! En mi caso que soy una gran aficionada al deporte, tengo muchas ganas de practicarlo, así que a ver si este verano me animo. Es una de mis asignaturas pendientes.

Tanto el esquí como el wakeboard han ganado mucha popularidad en todo el mundo y hay muchos atletas profesionales compitiendo en estos intensos deportes. Para realizar  wakeboard recomiendan que el agua debe estar tranquila y el espacio en el cual se practica debe ser muy amplio, dicen que lo mejor es hacerlo en pantanos puesto que las olas del mar pueden interferir en la estela del barco y complicar los saltos y la estabilidad. Es un deporte bastante completo que incorpora las mejores características del esquí acuático, surf, snowboard y skate, pero cuenta con mayor dinamismo, libertad y fluidez. Como yo soy una gran amante del esquí, creo que este deporte puede ser interesante practicarlo.

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Además, es importante tener en cuenta que el aprendizaje de este deporte, como muchos otros, requiere de paciencia y, sobre todo, disponer de una embarcación especialmente diseñada para realizarlo. Hay que contar siempre con unas medidas de seguridad adecuadas.

Una vez que se logra dominar las maniobras básicas, que dicen que es bastante sencillo, estoy segura que disfrutaré porque es un deporte muy divertido y con muchas posibilidades. En este enlace os dejo más información sobre dónde practicarlo por si estáis interesados. ¿Quién se lanza al wakeboard?

Un beso, MAR

Summer in blue

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El verano es una época de cambios donde solemos modificar nuestros hábitos de vida. Por ejemplo, en temas nutricionales recurrimos a alimentos y bebidas más frescas y ligeras, y a la hora de vestir optamos por prendas sueltas, vaporosas y colores y estampados más alegres e intensos. Pero, ¿y si hablamos del hogar? El verano puede ser un buen momento para  refrescar nuestra decoración. ¿Por qué no darle un aspecto más veraniego? ¡Qué mejor que un toque de azul para conseguirlo! Crear un buen entorno y ambiente nos hace vivir y disfrutar de una manera más positiva nuestro día a día y más aún si estamos de vacaciones. ¡Aprovecha el tiempo libre!

Además, no hace falta invertir mucho en ello siempre y cuando le eches un poco de imaginación. A veces se trata de  colocar pequeños detalles que den ese toque diferente. El azul representa el cielo y el mar, es un color que transmite equilibrio, tranquilidad y paz. Como las figuritas de porcelana de estilo clásico en blanco y azul marino que pueden ayudarte a decorar alguno de los muebles mueble de tu salón.

Las piezas con silueta de animal también le darán un toque divertido a tu hogar. La que os propongo en blanco es una hucha que podrás colocar también en una encimera o, incluso, en el mismo suelo, seguro que no pasa desapercibida cuando lleves invitados a casa.

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También adoro las cajas con una bonita estética en la que se puedan guardas pequeñas cosas y que al mismo tiempo te sirvan como decoración. Esta de Chanel me parece fabulosa y le puede dar un toque de glamour a cualquier salón.

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Para decorar mi casa también me gusta poner jarrones como estos en azul de Sluiz., una marca que cuenta con tienda física en Ibiza pero que también puedes comprar online. Tiene productos muy originales y seguro que hacen tu vida más colorida.  Los jarrones te permiten un millón de posibilidades de decorar tu casa e imprimirle tu estilo. Pero también hay que saber cuál de ellos quedará mejor de acuerdo al color de las paredes de nuestro espacio o tipo de muebles.

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Si este verano estás pensando en redecorar tu casa, ya sabes, piensa en azul.

Un beso, MAR

La noche más “IN” en Formentera

el molino de sal

Seguro que muchos de vosotros ya lleváis tiempo estudiando vuestro destino vacacional, ese que esperáis con ganas para poder desconectar y disfrutar al máximo. Para buscar el paraíso no debemos irnos muy lejos, ya que en España disponemos de espectaculares destinos de playas de aguas cristalinas, maravillosos paisajes y deliciosa gastronomía. Uno de estos lugares es Formentera, una de mis islas favoritas. Si decidís pasar unos días allí me encantaría poder recomendaros algunos rincones para darle un capricho al paladar.

Can Carlos es uno de los restaurantes más “in” y elegantes de la isla en el que se puede disfrutar de la fantástica cocina mediterránea. Está ubicado en San Francisco. El sitio es precioso, cuenta con una terraza al aire libre inmerso en una vegetación e iluminación que crean un ambiente muy acogedor, íntimo y romántico. Eso sí, hay que reservar con antelación.

Un pequeño rincón de ambiente muy animado y estilo italiano es Chezz Gerdi. Se accede por un camino de tabla que nos adentra a la playa de Es Pujols, un lugar muy exclusivo casi todo al aire libre, con música chill out. La comida es maravillosa y las raciones son bastantes abundantes.

Pero si buscamos relajarnos en una buena terraza mientras cenamos a orillas del mar, El Molino de Sal es un lugar muy emblemático. Se trata de un antiguo molino de la industria salinera de la isla, situado en el parque natural de Ses Salines, al lado de la famosa playa de Illetas.

CAN DANI

En El Puerto de La Savina encontramos Aigua Formentera. ¡Este sitio es precioso! Es un restaurante con un ambiente muy conseguido decorado con vigas de madera y lámparas de diseño abierto al puerto. El sushi tiene muy buena fama porque está riquísimo. Además, la atención y el servicio es excelente.

Inaugurado el año pasado nos encontramos con A Mi Manera en la carretera de cala Saona.  Se especializa en platos elaborados basados en la cocina ecológica, en el que puedes cenar al aire libre con vistas a su propia huerta ecológica que tanto lo caracteriza y que es preciosa. Una alternativa a la playa y un lugar con mucha personalidad.

El restaurante Pequeña Isla aparece en las guías como el mejor de la isla y restaurante de referencia, muy característico y autóctono ubicado en El Pilar de la Mola. Su comida está especializada en la gastronomía auténtica de la zona situado en una parte muy tranquila y de ambiente rural.

Y, por último, galardonado con una estrella Michelín, Can Dani se convierte es un referente gastronómico en las islas y en nuestro país. Situado en la Carretera de La Mola, cuenta con una estupenda cocina mediterránea con unos toques actuales y sofisticados en sus platos.

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Para poner la guinda final al día, os recomiendo acabar en uno de los sitios más chic de la isla para tomar una copa en Blue Bar”, en la playa Migjorn de Sant Ferran de Ses Roques. Un lugar con mucha personalidad y un ambiente muy característico de la isla. ¡Los mojitos son deliciosos!

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Y en San Fernando está Fonda Pepe. Puede que sea uno de los sitios favoritos de los lugareños. Está abierto  desde los años 60 y se puede revivir el ambiente hippie propio de la época. Es un lugar en el que poder desconectar y en el que disfruto mucho.

¿Habéis estado en alguno de los sitios que os recomiendo? ¿A cuál de todos os gustaría ir?

Un beso, MAR