Estilo de vida

Un look deportivo para empezar la semana con energía

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Os tengo que confesar un gran secreto, ya he comenzado la cuenta atrás para ponerme en forma de cara al verano. ¡Nunca es pronto para empezar a cuidarse un poquito más! Normalmente suelo hacer deporte 3 veces a la semana pero últimamente he decidido ampliar y ahora no puedo pasar un día sin practicar algo de ejercicio. ¡Eso sí, sin volverme loca! La verdad que el deporte me sienta muy bien y cuando lo practico a primera hora del día, afronto la jornada de otra forma y con la cabeza mucho más despejada. El deporte me ayuda a encontrar ese equilibrio que a veces con el estrés diario se pierde y consigo dejar la mente en blanco y disfrutar. Es simplemente, y como digo yo, mi momento. Como ya os he dicho en otras ocasiones es importante buscar tiempo para uno mismo y es uno de los propósitos que me marqué para 2016. Como ya sabéis soy una gran aficionada a los deportes acuáticos y en verano práctico algunos como el paddle surf. En invierno, como ya me visteis hace poco, me gusta mucho esquiar pero también hago yoga y pilates. Son aficiones que intento siempre transmitir a mis hijos para poder compartir con ellos grandes momentos.

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En una de esas jornadas de gimnasio, lo primero que hago nada más entrar por la puerta es ponerme la música a tope para empezar a enviar endorfinas a mi cabeza. Elegí un look deportivo con mucho color y cómodo de Under Armour compuesto por camiseta morada de algodón con cuello pico, mallas básicas negras y zapatillas de training en fucsia. Eso sí, cuando ya empecé a tener calor, aposté por un top de licra de tirantes de la misma marca.

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Estuve perdiendo calorías en la máquina de correr, tonifiqué los brazos con ayuda de las mancuernas que, aunque parece que pesan poco, mi consejo es realizar muchas repeticiones para definir el músculo e hice ejercicios con el balón de pilates para reafirmar el abdomen.

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¡En definitiva, una mañana muy completa!

Un beso, Mar

Un look de fin de semana en el campo

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Hace unas semanas disfruté de un fin de semana muy especial en el campo, en pleno contacto con la naturaleza. Salir de la ciudad y respirar el aire puro de vez en cuando es maravilloso y si tienes a tu alrededor estos pequeños amigos que aparecen conmigo en alguna de las fotos, mucho mejor. He de confesar que me dan bastante respeto, aunque me veáis cerca de ellos.

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Para un día así, buscaba comodidad y sobre todo no pasar frío pero sin perder el estilo. Ir al campo no significa llevar siempre ropa de sport, hay numerosas prendas más casual que pueden ser perfectas para ir al campo y no morir en el intento.

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En esta ocasión, me decidí por un pantalón pitillo negro básico de Mango rasgado en las rodillas, esta temporada vuelven con fuerza este tipo de jeans. Lo combiné con un jersey de lana de cuello alto en gris de Zara, muy calentito para estos días y más para el contacto con la naturaleza. Este tipo de prenda me gusta que me quede holgada, ¿a vosotros? La cazadora que llevo de la firma Highly Preppy es de mis favoritas. Combina 2 tejidos en color verde caqui – un must para este invierno- y azul marino y cuenta con detalles en rojo. Es un abrigo súper versátil con capucha de pelo y cinturón negro con tachuelas. La verdad que fue una gran compra y, además, tiene bordadas las siglas de la marca sobre un bolsillo en una de las mangas que le da un toque muy personal.

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Para el calzado, decidí ponerme mis botas de campo altas en serraje color marrón ideales para andar por el campo. Un zapato cómodo y elegante que me cubre casi hasta la rodilla.

A vosotros, ¿os gusta disfrutar del campo? ¿y el look que he elegido? ¡Feliz fin de semana!

Un beso, Mar

Recursos ante maletas incompletas

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Seguro que en alguno de vuestros viajes al abrir la maleta en el destino os habéis encontrado alguna sorpresa desagradable al daros cuenta que os habíais olvidado algo. Pues esto me pasó en mi último viaje a México, como ya os comenté, no metí en la maleta ni más ni menos que los bikinis… entre otras cosas.

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Aunque a veces el destino se pone de tu parte, y en la localidad de Manzanillo me encontré un supermercado de unas dimensiones que nunca pensé que podía estar en un sitio como es. Fue un descubrimiento maravilloso, ya que me pude comprar unos bañadores realmente bonitos que me salvaron la vida, además de otras provisiones que nos vinieron genial a todos.

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Para paliar las consecuencias de hacer la maleta a última hora después de acostar a todos los niños, tuve que tomar alguna medida drástica, como pegarle a un tijeretazo a estos Levi´s 501 desgastados (porque sí, también me olvidé los shorts…) para que no me dieran tanto calor y poder utilizarlos durante los días en los que hacíamos más turismo.

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Ese día decidí combinarlo una camisa con estampado geométrico de Nice Things y un calzado cómodo, como estas Pretty Ballarinas de estilo marinero. El complemento estrella del día era este precioso sombrero mexicano que pegaba perfectamente con las joyas hueso de inspiración tribal de mis artesanos favoritos de República Dominicana. Y para no olvidarme nada (por lo menos esta vez) me llevé conmigo la funda de Ipad étnica de MFM que es súper práctica para meter todo lo que necesitas para un día entero fuera de casa, desde gafas de sol, cargador de móvil, crema para el sol, etc.

Mar Flores5Y a vosotros, ¿os ha pasado alguna vez olvidaros algo importante en un viaje? Seguro que como yo, habéis tenido suerte y habéis encontrado recursos para solucionarlo satisfactoriamente.

Un beso, MAR

Ideas para regalar en San Valentín

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En menos de una semana llega San Valentín, esa fecha tan especial para los enamorados. He de reconocer que ese día siempre espero que mi marido tenga algún detalle :) porque además yo siempre lo tengo con él. La verdad que, aunque las flores y los bombones son lo más típico, a mi es lo que más me gusta. Hoy os quiero proponer algunas ideas que espero que os ayuden a elegir el mejor regalo para el próximo domingo.

Una de las marcas que me encanta y tiene regalos muy chulos es Mr. Wonderful. Cuenta con un millón de accesorios con frases inspiradoras y emocionales de esas que llegan al corazón. Desde un set de tazas, llaveros, cojines o láminas, todas con textos muy románticos, perfectos para este día y a precios económicos. ¡Yo ya he fichado algunas cosas!

Si preferís regalar alguna joya, Agatha tiene una colección de pulseras y collares ideales para celebrar el 14 de febrero. Los brazaletes con el símbolo del infinito o la palabra “love” triunfarán ese día y, sobre todo, cuestan menos de 40 euros.

Si a vuestra pareja le gusta la nieve y esquiar, qué mejor regalo que algún complemento para las largas jornadas practicando ese deporte. Os recomiendo las gafas de sol y ventisca y cascos de esquiar de la marca Smith. De diferentes colores y tamaños, ahora en rebajas podréis encontrar estos accesorios a muy buenos precios.

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También os recuerdo que otra opción de regalo para San Valentín puede ser uno de los exclusivos bolsos de MAR FLORES MADRID que combinan diseño y calidad al mejor precio.

MAR FLORES CARRIEPor último, podéis sorprender a vuestra pareja con una cena romántica a la luz de velas, en Madrid hay un amplia variedad de sitios que te conquistarán.  ¡Llegó la hora de comer lo mejor con la mejor compañía! A mi me gusta mucho el restaurante italiano Più di Prima, en la calle Hortaleza 100, en Madrid. Me fascina la comida italiana y este restaurante cumple todas mis expectativas en un ambiente muy acogedor.

Espero que os hayan servido alguna de estas ideas.

Un beso, Mar

La Venecia más mexicana en el Museo Soumaya

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Como ya os conté durante mi estancia en México tuve tiempo para hacer algo de turismo y una de las visitas que realicé fue al Museo Soumaya, un nuevo espacio para el arte, cuyo edificio cuenta con estructura de acero y está equipado con tecnología de vanguardia. La verdad que ya solo verlo desde fuera resulta impresionante. Estuve recorriendo una de las maravillosas exposiciones que se pueden contemplar como es la de “Venecia” que reúne más de 100 obras- de más de 40 artistas como Salvador Dalí o Francesco Guardi-que representan sitios destacados de la ciudad italiana como el Puente de Rialto, el café Florian o el Palacio ducal. Si conocéis la ciudad, veréis que se trata de una magnifica y cuidada obra. Las pinturas se distribuyen en tres ejes temáticos: la Plaza de San Marcos, Los Barrios y El Gran Canal.

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Con esta exposición, el museo tiene el objetivo de abrir Venecia al mundo, mostrando fotografías, postales y fragmentos de películas con sus paisajes y tradicionales góndolas y puentes. La calidad y color de la imagen me fascinó. Venecia es un lugar con mucho encanto y no hay nada mejor como darse un paseo en góndola para impregnarse de toda la esencia italiana. Creo que esta exposición te traslada por completo a esa ciudad.

collage VENECIAPara el look de esta jornada de turismo cultural, llevo un pantalón en raso azul marino pitillo de Balmain con detalle de cremalleras en los tobillos, un cinturón de piel amarillo que cobra bastante protagonismo en este outfit de colores más oscuros, jersey básico en azul cielo y un abrigo negro tres cuartos. Para el calzado me puse mis Pretty Ballerinas de rayas marineras, ideales para pasear. Cuando tengo previsto estar muchas horas de pie recorriendo ciudades y visitando sitios, me gusta llevar un calzado cómodo que me permita aguantar más tiempo.

Un beso, MAR

Mis propósitos para este año

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Con el comienzo del nuevo año, toca hacer una lista de buenos propósitos, que tal vez no cumplamos; pero lo más importante es la intención y afrontar nuevos retos. Es hora de dejar atrás todos los malos recuerdos y mirar hacia adelante con actitud positiva. Yo ya tengo mi lista para este año, ¿y tú?

Para empezar, lo primero de todo, me he propuesto cuidar más de mis plantas. Me encantan las flores pero por falta de tiempo muchas veces se me olvida que están ahí y  las riego menos de lo que debería. Para este 2016, quiero coger todos los días una flor fresca para casa y preocuparme de regarla para que florezca. ¡Las plantas son vida!

Otro de mis propósitos es dedicarme más tiempo a mi misma y para ello he empezado a tomar Imedeen, unos comprimidos perfectos para el cuidado de la piel. Actúan desde el interior haciendo que la piel conserve un aspecto más joven durante más tiempo.

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También he empezado con un tratamiento de 30 días de Germinal, unas ampollas de acción profunda de Colágeno y Elastina que ayudan a recuperar la firmeza natural de la piel, además de proporcionar una nutrición en profundidad. ¡Ya os contaré los resultados!

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Además, y muy importante, quiero intentar llevar una alimentación saludable y para ello me he propuesto tomar dos piezas al día al menos de frutas y verduras y añadir los frutos secos a mi rutina diaria que son fuente de omega 3.

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¡Así es como empiezo el año! Pero sobre todo recomiendo a todo el mundo, buscar tiempo para uno mismo, para realizar las cosas que os gusten, sea lo que sea, pero sacar tiempo para vosotros.

Un beso, MAR