septiembre 2015

Cómo conseguir que los niños vuelvan a la rutina

entretenimiento para los niños

Aunque ya hace unas semanas que empezó el nuevo curso, muchos de vosotros seguro que seguís notando a vuestros hijos llenos de energía. Y es que todavía tienen la batería llena después del verano, y les cuesta mucho bajar el ritmo de actividad tras las vacaciones.

Hay que conseguir poco a poco que vuelvan a la rutina y se adapten al horario normal de actividades, comidas, etc. En mi caso lo que mejor me funciona es tanto la actividad física como algo más relajado y sobre todo mucho contacto con la naturaleza. Un día en el campo, con picnic incluido les permite correr y jugar libremente, en un entorno que trasmite calma, sin el bullicio de la ciudad, lo que al mismo tiempo les ayuda a “desestresarse”.

El contacto con animales también es algo que, además de encantarles, tiene muchos efectos beneficiosos en su desarrollo.  Para mí una de las mejores actividades en este sentido son los paseos a caballo, los niños disfrutan de la naturaleza al mismo tiempo que generan una conexión con el animal y durante un rato se concentran en esta relación tan simbiótica que concentra todas sus energías y les aporta una serenidad difícil de alcanzar de otra forma.

En definitiva, todo lo que sea el contacto con la naturaleza, salir de un ambiente estresante como puede ser la ciudad, parques muy transitados o actividades que les exciten mucho, servirá para bajar sus niveles de adrenalina y que poco a poco se vayan acostumbrado al nuevo curso y las rutinas invernales.

Y vosotros, ¿cómo conseguís que vuestros hijos vuelvan a la rutina?

Un beso, MAR

Mis esenciales de otoño

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Esta semana dio comienzo oficialmente el otoño. Las calles y los parques se llenan de hojas que nos recuerdan que comienza una nueva estación y es hora de prepararse para el invierno y los proyectos para el nuevo curso.

El otoño nos permite realizar una suave transición entre las dos estaciones opuestas del año. Esta transición también pasa por nuestro armario, y a veces nos cuesta adaptarnos a las nuevas temperaturas que no nos permiten llevar ropa ligera pero tampoco prendas muy abrigadas. Vestirse cada día en estos meses se convierte en un reto continuo, ¿pasaré frío? ¿Hará calor? En esta época es difícil acertar, por eso hoy os quiero ayudar contándoos mis tendencias favoritas para este otoño para que os aseguréis de estar a la última en esta maravillosa estación.

Tras unos meses usando todo tipo de sandalias, a muchas ya nos apetece recuperar las botas. Esta temporada triunfarán las de caña alta, ya sea con tacón o sin él, este tipo de calzado siempre aporta mucha personalidad a un look y además estiliza la figura. Para los días con mejor temperatura, podemos recurrir a zapatos bajos, a mí me gustan especialmente los que vienen este otoño tipo Oxford. Aportan un aire muy distinguido, además de ese toque masculino que viene con mucha fuerza y me encanta.

En cuanto a las prendas de abrigo, es difícil elegir la perfecta, aquella que te resguarda del fresco del otoño pero sin que sea demasiado, ya que las temperaturas siguen siendo suaves. Para mí, la opción perfecta es la capa, que será una de las prendas que más veréis en todas las tiendas. Una capa no deja pasar el frío, pero gracias a su forma que deja los brazos libres nunca vas a tener la sensación de estar demasiado abrigada o pasar calor. Y, además, son muy estilosas y elegantes. ¡Te hace sentir como una súper heroína ;)!

Y si lo queréis es acertar con un look concreto, este otoño viene lleno de aires góticos. Es un estilo con mucha personalidad, pero cada uno debe adaptarlo a su propio carácter, ya sea siguiéndolo de una forma más literal o adoptando solo los elementos que más vayan con nosotros. Lo labiales oscuros que han triunfado en las últimas alfombras rojas son una forma muy fácil y favorecedora de seguir esta tendencia. Por supuesto el color negro es el estandarte de este estilo, siendo un color tan versátil es fácil incorporarlo en nuestros looks, dándole un toque más transgresor, ya sea con tachuelas, flecos o vaqueros rotos.

Y vosotros, ¿qué tendencias seguiréis este otoño? Espero haberos dado buenas ideas para esta nueva estación.

Un beso, MAR

Jorge Vázquez y su desfile de ensueño en la Embajada Francesa

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La Embajada Francesa fue testigo de excepción de la presentación de la colección de primavera-verano 2016 de mi admirado Jorge Vázquez. El ambiente creado para este evento nos transportó a todos los asistentes directamente a un desfile de alta costura de los años 50. Para esta ocasión se habilitó el salón principal de la Residencia, rodeado por imponentes tapices que daban más carácter a una estancia decorada con muebles del siglo XVII. La cena se sirvió en el medio de este salón en dos mesas imperiales elegantemente decoradas.

“La moda tiene que ser magia”, aseguraba el propio Jorge Vázquez para justificar la elección de este formato, que estaba inspirado en los elegantes veranos del norte de España, revisitando el estilo colonial en clave española.

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En cuanto a las prendas presentadas por el diseñador gallego, como siempre fiel a su estilo elegante y femenino, estaba compuesta por piezas muy delicadas, con muchos cortes al bies. Se abrió el desfile con unos “pijamas” de playa de corte retro en popelín y lino, acompañados de canotiers de paja. El azul cielo, el rosa y el blanco fueron los tonos dominantes.

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En cuanto a los estampados, los motivos florales se intercalaban con los siempre elegantes cuadros vichy y las rayas marineras, uno de los estampados veraniegos por excelencia.

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Esta colección es el resultado de muchos años de trabajo y de una filosofía a la que ha sido fiel durante toda su carrera: prendas favorecedoras y ponibles. Por eso Jorge Vázquez se ha convertido en uno de los más sólidos creadores de moda de nuestro país.

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A vosotras, ¿qué os parece la colección?

Un beso, MAR

The Green Shelters: la escapada más saludable y relajante

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El concepto “detox” lo tenemos bastante asimilado. Hace unas semanas os daba algunos trucos detox para que pusierais en práctica. De comenzar como una auténtica novedad, ya existen diversas marcas dedicadas a la elaboración de este tipo de zumos que nos venden el concepto y la imagen de bienestar y salud.

Unos para desintoxicar, otros para la retención de líquidos, otros para la piel… así hasta completar la gran variedad que ya podemos encontrar en el mercado. Pero este concepto se reinventa y se amplía aún más. ¿Conocéis The Green Shelters? Ofrecen “escapadas healthy” basadas en el concepto “mind and body detox”.

Las escapadas detox consisten en un exhaustivo seguimiento por parte de expertos naturópatas que te realizan un programa personalizado a tu edad, organismo y físico en base a tu necesidades. Se trata de momentos de pausa para “romper” con el frenético ritmo de vida y que ayudan a aumentar las defensas y la resistencia frente a problemas.

La persona responsable de este concepto es un español llamado Juan Arance, apasionado de los viajes, el yoga, la meditación, el arte y la naturaleza. Ahora se dedica de lleno al mundo del healthy-beauty-mindfullness-wellness, en su más amplio sentido.

Y, ¿dónde podemos encontrar estos relajantes y apasionantes refugios? Se trata de villas, riads o selectos hoteles que se convierten en un marco único y exclusivo para los invitados de The Green Shelters. Por ejemplo, el Algarve de Portugal, Ibiza, Mallorca, Marruecos y Los Alpes son los retiros preferidos. Lugares idílicos en los que no solo se disfruta del tratamiento detox, sino que se compagina con actividades como yoga,  meditación, ejercicio y la realización de talleres, conferencias y tratamientos relajantes y anti-estrés. Seguro que estás pensando lo bien que te vendrían… ¿verdad?

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Pienso que durantes estos meses “post-verano” debemos intentar realizar algún viaje con el objetivo de buscar la desconexión y relajación total y cargar las pilas al máximo, ¿no creéis? Yo ya estoy buscando una escapada “healthy”.

Un beso, MAR

Isabel Núñez: elegancia y sencilla en la MFSHOW

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La más delicada y equilibrada fusión entre lo tradicional y lo transgresor es la forma con la que se puede identificar y definir al diseño de Isabel Núñez.

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En la pasada Madrid Fashion Show, donde se presentaron las próximas colecciones para la Primavera – Verano 2016, pudimos disfrutar  en la Galería de Cristal del desfile de la maravillosa diseñadora al son de la melodía del grupo madrileño Lígula. Una colección inspirada en la música y en la armonía de los colores, con unos diseños de cortes rectos, líneas arquitectónicas y combinación de diferentes texturas.

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Isabel Núñez destaca por su estupenda puesta en escena, en la que los contrastes de colores han dado mucho juego entre el rojo, el blanco y el negro. Además, me gustaron mucho los peinados de las modelos, con un estilo muy desenfadado, algo despeinado y trenzas deshechas, lo que crea un estilo muy “casual”.

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Lo cierto, es que fue un desfile que me dejó muy buen sabor de boca, tanto por su puesta en escena como la propia colección, ya que es un estilo muy práctico y elegante, además de cómodo gracias a la fluidez en sus diseños. Está claro, que echaré un vistazo de nuevo a esta colección para mi armario del próximo verano.

Si habéis estado al corriente de la MFSHOW, entre todos los desfiles ¿con cuál o cuáles os quedáis vosotras? Es una decisión difícil ya que hay mucho talento y un nivel excelente entre los participantes.

Un beso, MAR.

Perfumes con estilo, “Paula”

Fragancia Paula

¿Sabes que Paula Echevarría ha presentado su primera fragancia “Paula”? Es un perfume que ha creado con “PUIG” inspirándose en sus recuerdos como el aroma del mar de Candás (Asturias), su pueblo natal, el olor de los jabones de su abuela, el olor de su hija Daniella e incluso el día de su boda. Se trata de recuerdos relacionados con los olores de los buenos momentos que ha pasado la actriz, desde pequeña hasta ahora. ¡Un perfume que evoca su felicidad!

Además, Paula tuvo el detalle de enviarme su perfume para que lo probara personalmente y he decir que me ha gustado mucho. Es una apuesta muy floral y fresca que lo convierten en el perfume perfecto para cualquier hora del día. Y además, es bastante duradero, es decir, puedes echártelo por la mañana y cuando llegues por la noche, notarás que todavía sigue quedando en la ropa ese olor tan femenino y elegante que ha querido transmitirnos.

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Y lo mejor, como dice ella, “ahora huelo como quiero”. ¿No os parece genial el poder crear un perfume exactamente como te gustaría? Uno de los detalles que también me ha encantado es  la forma del frasco, me recuerda al de Chanel nº5. Muy sofisticado, con toques en dorado y rosa que le da un aire chic.

Si estáis pensando en comprarlo, no lo dudéis. Es bastante económico, 12, 95 euros, así que ya no tenéis excusa para ir perfumada todos los días. ¡Enhorabuena, Paula! Te deseo un gran éxito en esta nueva aventura y estoy segura que lo tendrás.

Un beso, MAR