Cuidarse está de moda

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El primer truco para tener la piel sana, luminosa y joven es mantener una buena higiene facial. Aunque no tengamos mucho tiempo es fundamental sacar todos los días unos minutos por la noche para eliminar los restos de maquillaje, polvo o sudor que se han ido acumulando a lo largo del día. Si no los retiramos acabarán obstruyendo los poros y serán el origen de granitos, puntos negros o espinillas.

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Para conseguir una limpieza mucho más efectiva, rápida y sin esfuerzo adicional os recomiendo el nuevo cepillo facial de Philips, es una herramienta excelente para mantener el rostro siempre limpio. Su uso permite eliminar en profundidad la suciedad y la grasa. Además, después de la limpieza, los sérum, cremas o tratamientos que apliques serán mucho más efectivos.

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Después de tener la cara limpia y aplicar la crema hidrante puedo empezar con todos los trucos que he aprendido en la sesión de MAC Cosmetics. Ya os he dicho alguna vez lo importante que es ser capaz de sacarse el máximo partido a una misma, por eso este taller me pareció tan interesante. Durante una hora y media Chusa Ramírez (retail manager de Mac Ibiza ) me enseñó a aplicarme los productos que mejor funcionaban con mi piel. La verdad es que y todo su equipo son un encanto y tuvieron muchísima paciencia conmigo. Ella me maquillaba la mitad de la cara y la otra mitad tenía que aplicarme yo misma la base, el colorete y las sombras siguiendo sus consejos. Os los recomiendo a todos porque se aprende muchísimo, podéis informaros en cualquier punto de venta MAC. Me parece un regalo genial para una amiga, tu hermana o, por qué no, para ti misma.

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Como toque final para estar estupendas os desvelo mi última adquisición RevitaLash® Cosmetics, un gel multi-función que ayuda a controlar y acondicionar las cejas mientras esculpe, define la forma y rellena las zonas de las cejas que aparecen con menos volumen, finas o dañadas.
¿Vosotras qué trucos tenéis para mantener el rostro joven y luminoso?
Un beso. MAR

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Afrontar la discapacidad, un viaje inesperado

Afrontar Discapacidad

Hoy me gustaría invitaros a un evento muy especial, el taller que patrocina la Fundación de Bertín Osborne para ayudar a las familias a Afrontar la Discapacidad. Para mí, ser madre es la experiencia más maravillosa del mundo. No obstante, cuando unos padres descubren que uno de sus pequeños es especial, la preocupación es enorme. No es fácil convivir con la discapacidad y estos padres necesitan orientación. Admiro muchísimo a estas familias. En este caso la fundación “La discapacidad, un viaje inesperado” ha organizado unos talleres en Barcelona, en el edificio de aulas del Hospital San Juan de Dios con los familiares de estos niños. El objetivo es enseñarles a comprender esta situación de la mano de la psicóloga y terapeuta familiar Angels Ponce y darse apoyo entre ellos.

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La verdad es que Bertín y su familia son todo un ejemplo para mí. Me impresiona muchísimo ver a un hombre de dos metros de altura emocionarse cada vez que habla de Kike, pero lo cierto es que no es para menos. Cuando nació, los médicos tenían muy pocas expectativas y gracias al cariño de su familia, al esfuerzo del pequeño y la dedicación de Fabiola y Bertín, va avanzando a pasos agigantados.

No obstante, Bertín es consciente de que su familia es privilegiada y desde su situación como persona mediática puede ayudar a muchas familias que también tienen hijos como Kike y no cuentan con los mismos recursos. Por eso creó su Fundación.

En cuanto me lo comentó Fabiola, no dude ni un segundo en compartirlo con todos vosotros. Si estáis por Barcelona y tenéis algún familiar con discapacidad o conocéis a alguien que le pueda interesar, compartidlo.

Un beso, MAR

Elegancia + Estilo en la Fiesta de Nominados a los Premios Goya 2015

Concha Velasco

Como muchos sabéis y seguro que seguisteis por las redes sociales, el pasado lunes se celebró la Fiesta de Nominados a los Premios Goya 2015 en los Teatros del Canal, donde pudimos ver a un sinfín de directores, distribuidores, guionistas… además de actores como Dani Rovira o José Sacristán y actrices de la talla de Carmen Machi, Macarena Gómez, María León o Yolanda Ramos paseando por la alfombra roja.

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Hoy os hablaré sobre algunos de los looks que más me gustaron. Ya sabéis que, aunque me encantan los vestidos, los trajes de chaqueta son mi perdición y cada vez está más de moda asistir con ellos a actos sociales y eventos. Goya Toledo y Toni Acosta fueron, sin duda, mis preferidas. Goya me parece que lució espectacular con un traje pantalón de Ralph Lauren Black Label combinado con stilettos y clutch en color negro y varios collares que le daban un toque más étnico sin romper la sobriedad del conjunto. Simplemente elegancia pura.

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El vestido sin mangas de Toni Acosta en negro con detalles print en color de Dolores Promesas tampoco se quedó atrás. Sencillo pero muy elegante y acorde a la fiesta que se trataba.
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Otro de los looks que también me gustaron fueron el vestido en color rojo con escote calado con encaje y plumeti de la diseñadora Alicia Rueda que lució la actriz Macarena Gómez, combinado con sandalias plata.

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Y parece que los monos siguen estando de moda y, de momento, parece ser que no van a dejar de estarlo. Elena Anaya paseó por la alfombra roja con uno en color plateado combinado con cinturón de ante y cartera de piel, un total look de Pedro del Hierro.

Y a vosotros, ¿qué look os gustó más? Estoy deseando que llegue la Gala del 7 de febrero, habrá post seguro ;)

Besos, MAR

Por un mundo más acogedor

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A lo largo de mi carrera siempre he procurado involucrarme en proyectos solidarios. Creo que una de las mejores formas de agradecer a la vida todo lo que he recibido es dedicarle mi tiempo y mis recursos a aquellos que no han sido tan afortunados. Aunque sin duda un momento de inflexión para mí fue el día que fui madre por primera vez. Tener un hijo es una experiencia que te cambia como persona. Mi escala de valores se reorganizó para siempre y mi prioridad pasó a ser mi familia. No puedo ni imaginar qué debe sentir una madre que no tiene para dar de comer a sus hijos, vestirlos o medicamentos para cuidarlos.

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Por eso lancé mi línea de bolsos Mar Flores Madrid inspirada en las mujeres de la Fundación Women Together, de la que soy embajadora. El objetivo era dar un carácter más profesional al trabajo de las artesanas locales de América Latina, formándolas y buscando una salida comercial a los productos que ellas hacen, aportando el diseño desde mi experiencia en el mundo de la moda. Parte de los beneficios son destinados a fines sociales.

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Este año, he tenido la oportunidad de conocer de cerca la Fundación Iván Mañero el proyecto benéfico con el que he decidido involucrarme. La primera vez que oí hablar a Iván del trabajo que realizaba en Guinea Bissau no pude evitar emocionarme y tuve claro que quería colaborar. Se ocupan de los más pobres entre los pobres desarrollando proyectos en todos los ámbitos: sanidad, lucha contra la desnutrición, educación y formación, salud maternal e infantil, desarrollo, acogida de niños, etc. En estos 10 años han construido varios comedores sociales infantiles: en la escuela, en el centro médico y en los dos orfanatos. Además, han formado a las cocineras y ayudantes para manipular alimentos y conseguir una dieta equilibrada, dentro de sus posibilidades.
Todo el proyecto se resume con una sola frase: Ayudar a construir un mundo más acogedor para todos.
¿Os animas a colaborar?
Un beso. MAR

Guapa por dentro y por fuera

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El otro día os hablaba de lo importante que es llevar una alimentación equilibrada y hacer deporte para sentirnos bien por dentro; pero también es fundamental cuidarnos por fuera. Después de todo es fin de semana y nos merecemos un capricho. Si no empiezas por tratarte bien a ti misma no esperes que los demás lo hagan. Los tratamientos cosméticos van mucho más allá de la estética. Consiguen que nos sintamos más saludables, jóvenes y porqué no más guapas.

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En invierno el cambio de temperatura, del frío polar de la calle a las casas; la calefacción que reseca muchísimo la piel; la humedad en algunos lugares, o la polución en ciudades como Madrid, pueden hacer que la piel pierda luminosidad, que aparezcan algunos granitos y manchas e incluso perder elasticidad. Por eso, necesitamos un extra de hidratación. Yo acudí a Tacha Beauty uno de los centros de estética donde mejor saben mimarme de todo Madrid y siempre me hacen sentir especial.

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Esta vez me he aplicado el Tratamiento Diamond White con burbuja de Oxígeno de Natura Bissé. La marca de cosmética española ha desarrollado un cóctel de moléculas inteligentes que actúan como tratamiento global anti-edad de efecto lifting y bio-regenerador. Pero no sólo su fórmula es súper potente, también la forma de aplicarlo dentro de una burbuja de oxígeno. Un espacio libre de impurezas que permite activar sus propiedades a la vez que se realiza una desintoxicación de la piel, la sangre y el cuerpo. Una autentica gozada.

Burbuja oxigeno

Un innovador tratamiento que incluye hasta diamantes en sus componentes… El resultado se puede resumir en máxima suavidad. Nada más aplicarlo noté cómo mi rostro había ganado firmeza. Las patas de gallo y arrugas, que en las últimas semanas se habían marcado, se borraban notablemente. Totalmente recomendable.
¿Vosotras qué caprichos os dais para cuidaros?
Un beso. MAR

Cuerpo Sano = Mente Sana

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Pasadas las fiestas navideñas ha llegado el momento de reiniciar la actividad cotidiana. He de reconocer que, aunque me encanta esa época del año, ya tenía ganas de volver a la rutina, retomar el trabajo y compensar los excesos de estos días. Lo fundamental para retomar el equilibrio es sentirse sana. Seguro que a más de uno estas fechas os han pasado factura. Es normal que, con los eventos, fiestas y encuentros familiares podamos descuidarnos e incluso ganar algo de peso. Por eso, yo aprovecho la cuesta de enero para regresar a las buenas costumbres.

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Si eres de las que con el Año Nuevo te has comprometido a mejorar tu alimentación y cambiar los hábitos, te recomiendo que acudas a un especialista. Con ayuda de un médico que te vaya haciendo un seguimiento va a ser mucho más sencillo. Te dará una dieta personalizada que se adapte a lo que tú necesites, procurará incluir platos que te gusten y, de esta forma, será mucho más llevadero. Las dietas milagro que te prometen perder mucho peso en muy poco tiempo no suelen funcionar; con la misma facilidad que pierdes peso lo vuelves a recuperar y esto no es bueno para tu organismo.

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Por supuesto, una vida sana no se entiende sin deporte. Si tu vida es totalmente sedentaria, comienza saliendo a andar, 20 minutos todos los días. Vas a notar inmediatamente cómo te sientes mucho mejor; cuando ya lleves haciéndolo un par de semanas puedes empezar a acelerar el ritmo y dar pequeñas carreras. Si eres de las que prefieres el gymn apúntate al más cercano, así no te dará pereza ir, tienen un montón de clases súper divertidas: gap, step, zumba, aerobic, etc. Pruébalas hasta que des con la que más te gusta. Ah! El pilates o el yoga son otras dos grandes opciones ;)

¡En 2015 no vale dejarse llevar por la pereza! Un beso, MAR